У дома Рецепта Подправяне на скариди | по-добри домове и градини

Подправяне на скариди | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • В тенджера комбинирайте вода, лимон, дафинови листа, чесън, сол и червен пипер. Довежда се до кипене. Намалете топлината. Симер, непокрит, 10 минути.

  • Включете топлината към висока. Добавете скаридите. Варете 1 до 3 минути или докато скаридите станат розови. Отцедете течността и изхвърлете лимона и дафиновите листа. Охладете скаридите.

  • В малка купа за миксер комбинирайте оцет, горчица, хрян, червен пипер, сол, черен пипер и сос от люта чушка. Бавно добавете зехтин или масло за салата, като разбийте добре с електрически миксер. Разбъркайте зеления лук и нарязания магданоз.

  • В средна купа за смесване разбъркайте заедно варената смес от скариди и масло. Покрийте и охладете за 4 до 24 часа, като разбърквате от време на време скаридите.

  • С помощта на нарязана лъжица лъжица смес от скариди върху маруля върху чиния. Прави 4 порции основни ястия.

Хранителна информация

На порция: 167 калории, (1 g наситени мазнини, 129 mg холестерол, 392 mg натрий, 3 g въглехидрати, 0 g фибри, 18 g протеин.
Подправяне на скариди | по-добри домове и градини