Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Загрейте фурната до 400 ° F. Поставете маслото от 2 супени лъжици в 12-инчов тиган за печене или кръгла тежка метална тава. Поставете тиган във фурна за 3 до 5 минути или докато маслото се разтопи.
-
Междувременно, в средна купа разбийте яйца с телена бъркалка или въртящ се чучур. Добавете брашното, млякото и солта; бийте до гладкост. Веднага изсипете тесто в горещия тиган. Печете за 20 до 25 минути или докато се надуе и добре покафенее.
-
За сос кафява захар-банан, в малка тенджера комбинирайте 1/2 чаша масло и кафявата захар. Гответе и разбъркайте на среден огън, докато се разтопи. Добавете банани; гответе около 2 минути или докато се нагрее, като се разбърква внимателно. Внимателно разбъркайте в рома; топлина чрез.
-
За сервиране, лъжица сос върху палачинка. По желание поръсете леко с пудра захар и сервирайте с бита сметана. Сервирайте топло.
Направени упътвания:
Пригответе кафяв захарно-бананов сос, както е указано в стъпка 3. Поставете в херметичен съд; запечатайте и охладете до 24 часа. За да сервирате, поставете в малка тенджера. Гответе и разбъркайте на средно слаб огън, докато се загрее. Пригответе надушена палачинка с фурна според указанията. Сервирайте палачинка със сос кафяво захарно-бананов.
Хранителна информация
На порция: 290 калории, (10 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 5 g мононенаситени мазнини), 144 mg холестерол, 222 mg натрий, 28 g въглехидрати, 1 g фибри, 16 g захар, 6 g протеин.
