Съдържание:
Независимо дали вашият хвощ се чувства по-тънък, отколкото преди, или се опитвате да почиствате изтичането на душ повече от обикновено, осъзнаването, че губите коса, може да бъде пагубно. Експертите твърдят, че е напълно нормално да се отделят от 100 до 150 нишки на ден, но всичко отвъд това може да означава проблем. Въпреки че не винаги е лесно да се насочим към причината за изтъняването на косата (генетика, хормони и стареене, за да назовем няколко), последните проучвания сочат, че в нашите кръстосани коси може да има постоянно лечение.
Проучването, публикувано в Proceedings of the National Academy of Sciences, установи, че е възможно да се отглеждат нови космени фоликули от дермални папиларни клетки (стволови клетки), събрани от фоликули на донори. „Това ще промени революцията в начина, по който се отнасяме към загубата на коса“, казва Джошуа Зейхнер, доктор по медицина, базиран в Ню Йорк дерматолог, който отбелязва, че много жени не са кандидати за традиционна трансплантация на коса поради недостатъчна донорска коса. "Това ще им предложи нов вариант", казва Зейхнер. Ще трябва да се свърши повече работа, преди да е жизнеспособно лечение. Междувременно най-добрият начин да се справите с косопада е да разберете основната причина, обяснява Дейвид Е. Банк, д.м., дерматолог от Маунт Киско, Ню Йорк. Ето някои от най-честите причини и това, което евентуално би могло да ви нарасне отново.
хранене
Повечето лекари първо ще се погрижат за вашата диета, обяснява Bank. "Ниските нива на желязо, фолат или В12 могат да допринесат за загубата на коса", казва той. Ако имате дефицит, просто допълването на тези хранителни вещества може да помогне. Може да отнеме няколко месеца, за да видите резултатите, но това е сравнително лесно да се поправи, обяснява той. Друг (неочакван) герой на растежа на косата: Витамин D. Bank казва, че пациентите му, които приемат витамините, докладват по-дълго, по-силна и гъста коса. „Това е нещо, което не са преподавали в учебниците“, казва той. Преди да изтичате до аптеката и да се запасите с тези добавки, помолете вашия лекар да провери нивата на кръвта ви. „Най-добре е да вземете прави, неподправени нива, преди да предприемете нещо“, казва той. По този начин вашият лекар може да определи кое хранително вещество има положителен ефект.
Хормоните
Всеки, който някога е родил, може да ви разкаже за кичурите коса, които изпадат до пет месеца след раждането, временно (и нормално) състояние, наречено телогенен ефлувиум. Хормоните на бременността поставят космените фоликули в покой през деветте месеца. След бременността нормалният цикъл се възобновява и тези затихнали фоликули се опитват да компенсират загубеното време, което води до бързо проливане, обяснява Банк. Други хормонални състояния като синдром на поликистозни яйчници (PCOS), който произтича от излишък от андрогени (мъжки хормони), също могат да причинят загуба на коса. И твърде малко или твърде много хормон на щитовидната жлеза може да доведе до изпадане, казва Банк. Както PCOS, така и индуцираният от щитовидната жлеза косопад могат да бъдат възстановени с подходящо лечение и лекарства, казва Банк.
остаряване
Когато изтъняването е свързано с възрастта, вашият космен фоликул всъщност се свива (процес, наречен миниатюризация), произвеждайки по-фин кичур коса. Фоликулът продължава да намалява, докато вече не изпомпва нишки, обяснява д-р Франческа Фуско, дерматолог от Ню Йорк. Въпреки че този вид косопад се счита за постоянен, има неща, които можете да направите, за да предотвратите или забавите процеса. "Има фармакологични средства като Миноксидил, активната съставка на Рогайн, които могат да обърнат ефекта на миниатюризацията", казва тя. Недостатъкът: Резултатите продължават само докато го използвате. Ако спрете, косопадът ви ще се върне обратно на мястото, където природата ви е предвидила.
Вижте как да се грижите за сивата коса.
