Ананасовата червена боровинка се наслаждава на препечен кокосов орех | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 торба 12 унции пресни или замразени (размразени) червени боровинки
• 2 чаши нарязан на кубчета ананас
• ¼ чаша захар
• 1 чаена лъжичка ябълков оцет
• ½ червен пипер, семена и нарязани
• ½ чаена лъжичка смлян джинджифил
• ¼ чаена лъжичка смляна канела
• 1 чаша настърган или обръснат кокос, препечен

инструкции

• Етап 1

  В хранителен преработвател комбинирайте червени боровинки, ананас, захар, оцет, джалапено, джинджифил и канела. Пулс за комбиниране и рязане на червени боровинки. Лъжица в контейнер за съхранение и охладете от 2 до 24 часа. Донесете до стайна температура и намажете с кокосов орех непосредствено преди сервиране.

Хранителна информация

На порция: 53 калории, (1 g наситени мазнини, 0 g полиненаситени мазнини, 0 g мононенаситени мазнини), 0 mg холестерол, 14 mg натрий, 11 g въглехидрати, 2 g фибри, 8 g захар, 0 g протеин.