Намаляване на пица | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 14, 5 унции кубчета домати, необработени
• 2 супени лъжици сушена италианска подправка
• ¼ чаена лъжичка чеснова сол
• ¼ чаена лъжичка лук на прах
• 1 8 унция кг. крема сирене, омекотено
• 1 чаша фино настъргана смес от италианско сирене (4 унции)
• ½ чаша заквасена сметана
• 1 5 унция кг. миниатюрни нарязани чушки
• ⅓ чаша нарязани пресни гъби
• ⅓ чаша нарязан зелен сладък пипер
• Италианската черупка за хляб, като Boboli, се затопля и нарязва на малки клинове или квадратчета

инструкции

• Етап 1

  Загрейте фурната до 350 ° F. В блендер комбинирайте първите четири съставки (чрез лук на прах). Покрийте и пасирайте, докато се смесят добре.

• Стъпка 2

  В средна купа комбинирайте крема сирене, 1/2 чаша италианско сирене и заквасената сметана. Разстелете смес в 9-инчова плоча за пай. Изсипете доматена смес върху крема сирене слой. Поръсете с останалата 1/2 чаша италианско сирене, пеперони, гъби и сладък пипер.

• Стъпка 3

  Печете около 25 минути или докато балончетата и леко покафенеят. Сервирайте дип с клинове за хляб.

Хранителна информация

На порция: 100 калории, (3 g наситени мазнини, 0 g полиненаситени мазнини, 1 g мононенаситени мазнини), 17 mg холестерол, 238 mg натрий, 7 g въглехидрати, 0 g фибри, 1 g захар, 3 g протеин.