Пиле в мексикански стил | по-добри домове и градини

Съставки

• 2 10, 75 унции може да намалите натриевия кондензиран крем от пилешка супа
• 1 10 унции кубчета домати със зелени чили, нетренирани
• ¾ чаша нарязан зелен сладък пипер
• ½ чаша нарязан лук
• 1 ½ чаени лъжички чили на прах
• ¼ чаена лъжичка черен пипер
• 12 6 инчови царевични тортили, нарязани на тънки ленти с размер на хапки
• 3 чаши кубче варено пиле *
• 1 пакет от 8 унции (2 чаши) настърган чедър сирене
• Домати филийки (по желание)
• Нарязан зелен лук (по желание)

инструкции

• Етап 1

  Комбинирайте супа, домати с чили, сладък пипер, лук, чили на прах и черен пипер; заделени.

• Стъпка 2

  За да се съберат, поръсете около една трета от лентите за тортила върху дъното на необработена тава за печене 13x9x2 инча или правоъгълна гювеч с три квадрати. Слоевата половина от пилето над ивиците тортила; лъжица половина от супа смес отгоре. Поръсете половината от сиренето и още една трета от ивиците тортила върху супата. Слой с останало пилешко месо, смес за супа и ивици тортила.

• Стъпка 3

  Печете, непокрита, във фурна 350 градуса F около 45 минути или докато балончетата около ръбовете и центъра са горещи. Извадете от фурната; поръсете с останало сирене. Оставете да престои 10 минути преди сервиране. По желание отгоре намажете с нарязани домати и зелен лук. Прави 8 порции.

Tote:

Покрийте плътно след поръсване със сирене. Транспортиране в изолиран превозвач. По желание, транспортирайте домати и зелен лук в изолиран охладител с пакети с лед.

*

Около 1 килограм пилешки гърди без кости ще дадат 3 чаши кубче варено пилешко месо; 1/2 килограм дава около 1-1 / 2 чаши кубче варено пиле

За 4 порции:

Пригответе по метод по-горе, с изключение на сглобяването в необработена квадратна чиния за печене на 2 квадратчета. Печете, непокрита, във фурна на 350 градуса F около 35 минути или докато балончетата около ръбовете и центъра са горещи.

Хранителна информация

На порция: 380 калории, (7 g наситени мазнини, 2 g полиненаситени мазнини, 4 g мононенаситени мазнини), 83 mg холестерол, 702 mg натрий, 33 g въглехидрати, 2 g фибри, 2 g захар, 27 g протеин.