Наслада от червена боровинка | по-добри домове и градини

Съдържание:

Съставки

1 боровинкови пакети 12 унции (3 чаши)
¾ чаша ябълков сок
½ чаша захар
1 супена лъжица лимонов сок
1 чаена лъжичка сушен смлян лук
½ чаена лъжичка сушен розмарин, натрошен
2 средни круши, сърми и нарязани на ситно (2 чаши)
Свежи стрък розмарин (по избор)

инструкции

Етап 1
В средна тенджера комбинирайте червени боровинки, ябълков сок, захар, лимонов сок, лук и розмарин. Довежда се до кипене; намаляване на топлината. Гответе, непокрити, на среден огън около 5 минути или докато червените боровинки изскочат.
Стъпка 2
Добавете крушите и гответе, непокрити, още 2 минути или докато крушите са просто омекнали. Сервирайте топло с пуешко, шунка или печено свинско. По желание гарнирайте със стрък розмарин. Прави 3-1 / 2 чаши (дванадесет порции по 1/4 чаши).

Съвети

Пригответе се както по-горе. Охладете, покрийте и охладете до 1 ден.

Хранителна информация

На порция: 69 калории, (0 г наситени мазнини, 0 г полиненаситени мазнини, 0 г мононенаситени мазнини), 0 мг холестерол, 1 мг натрий, 18 г въглехидрати, 2 г фибри, 12 г захар, 0 г протеин.