Съдържание:
- Мит: Скъпите лечения работят по-добре от по-евтините версии.
- Мит: Диетата ви не допринася за появата на бръчки.
- Мит: Можете да пропуснете слънцезащитен крем, ако сте на сянка, кола или офис.
- Мит: Гените ви ще определят как ще остарите.
- Мит: Бръчките се образуват от усмивки и намръщи се.
Вашият приятел казва, че ежедневният й зелен сок е възвърнал сияние в някогашната й неясна кожа; свекърва ви, но не спря да се усмихва, защото твърди, че това й даде бръчки. Срещайте се с него: съветите срещу стареене често могат да бъдат игра на слух - и отделянето на факта от фикцията може да бъде сложно. Преминахме направо към професионалистите - топ дерматолози и естетици - за да поставим рекорда в някои от най-големите погрешни схващания за грижа за кожата.
Мит: Скъпите лечения работят по-добре от по-евтините версии.
Факт : „Продуктите в аптеката могат да бъдат дори по-ефективни от скъпите, лечения в универсални магазини“, казва Дорис Дей Дей, дерматолог в Ню Йорк. "Често опаковката или дори парфюмът правят един продукт скъп, а не истинската наука." За да бъдете умен купувач, обърнете внимание на твърденията. „Ако те звучат прекалено добре, за да са верни, ще ви вземат“, казва Дей. На ниво дрогерия отидете с изпитани марки от големи имена като Johnson и Johnson, Unilever и Procter and Gamble. "Виждал съм лабораториите им", казва Дей. "Те не влагат тон пари в опаковката - харчат се за изследвания и разработки."
Мит: Диетата ви не допринася за появата на бръчки.
Факт : Вашият сладък зъб може да добави към линиите на кожата, тъпотата и увисването. "Захарните и възпалителни храни (рафинирани въглехидрати, алкохол и наситени мазнини) влияят на вътрешните органи, което от своя страна се отразява на процеса на стареене", казва Пол Джарод Франк, д-р дерматолог от Ню Йорк. За да забави стареенето на кожата, Франк предлага диета, богата на противовъзпалителни храни като зеленчуци, бадеми, авокадо и риба.
Мит: Можете да пропуснете слънцезащитен крем, ако сте на сянка, кола или офис.
Факт : UVB лъчите, отговорни за слънчевите изгаряния, могат да достигнат до кожата косвено, чрез отражение, когато сте под чадър или близо до прозорец, казва Франк. За да го играете безопасно, излъжете на слънцезащитен крем с поне SPF 30 всеки ден. Опитайте L'Oreal Paris Sublime Sun Advanced Sunscreen SPF 50+ течна копринена слънчева защита ($ 11; lorealparisusa.com).
Мит: Гените ви ще определят как ще остарите.
Факт : Генетиката играе роля, но те не са всичко. „Повечето медицински изследователи смятат, че свободните радикали са най-важната точка на заболяването и стареенето, допринасяйки не само за бръчките, но и за акне, чувствителност, възрастови петна, сухота, загуба на еластичност на кожата и рак на кожата“, казва известният естетик Рене Руле. „Чрез намаляване на количеството на свободните радикали, което тялото ви създава (избягвайте излагането на слънце и стрес и получавате повече почивка) и включвате ежедневната употреба на слънцезащитен крем, локални антиоксиданти и диета с висок антиоксидант, можете да контролирате колко бързо остарява кожата ви в по-голяма степен “, казва тя. Опитайте антиоксидантно лечение всяка сутрин, като Origins Smarty Plants CC SPF 20 със зелен чай и витамини C и E ($ 35; Origins.com).
Мит: Бръчките се образуват от усмивки и намръщи се.
Факт : Не е напълно невярно. "Бръчките могат да възникнат от изражението на лицето, тъй като се използват мускули", казва Франк. "Но загубата на обем в лицето има по-голям ефект." Тази загуба на обем възниква поради естествено разграждане на колаген и мазнини. За да я противодействате, приложете локални лечения, които съдържат пептиди, които насърчават собственото производство на колаген в кожата. Опитайте Olay Regenerist Micro-Sculpting крем за лице ($ 21.50; olay.com).
Вземете тайните да изглеждате по-млади днес.
Вижте най-добрия грим за жени над 50 години.
