Бадемови круши | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 29 унции може круши половинки в сироп
• 2 супени лъжици пакетирана кафява захар
• ½ чаена лъжичка смлян индийски орех
• ½ чаена лъжичка екстракт от бадем
• ⅓ чаша нарязани бадеми, препечени или закупени глазирани нарязани бадеми (салата отгоре)
• Ванилово кисело мляко или сладолед (по желание)

инструкции

• Етап 1

  Изцедете половинките круши, запазвайте течността; оставете круши настрана. В голям тиган разбъркайте заедно крушовата течност, кафявата захар и индийското орехче. Довежда се до кипене, бърка се, докато захарта се разтвори. Добавете круши и бадемов екстракт, като обърнете крушите за козина. Отстранете от топлината; покрийте и оставете настрана за 5 минути.

• Стъпка 2

  Сервирайте крушите с част от бракониерната течност и поръсете с бадеми. По желание сервирайте с ванилово кисело мляко или сладолед.

Хранителна информация

На порция: 174 калории, (0 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 2 g мононенаситени мазнини), 0 mg холестерол, 13 mg натрий, 33 g въглехидрати, 2 g фибри, 30 g захар, 2 g протеин.