Още доказателство, че козметичният сън не е мит: Скорошно проучване, проведено върху мишки, показва, че когато циркадният ритъм на тялото (известен още като биологичния ни часовник, отговорен за спане и събуждане в рамките на 24-часов период), се нарушава от, да речем, прескачане на затворени- око, функция на стволови клетки също е нарушена. Когато стволовите клетки следват нормални циркадни модели, те знаят да защитават нашата ДНК от UV лъчи през деня и да поправят щети през нощта. Когато този баланс бъде изхвърлен, кожата е по-податлива на увреждане на ДНК и преждевременно стареене. Какво още? Отделно проучване, направено от MIT, установи, че циркадните ритми при мишки естествено намаляват с възрастта. Изследователите предотвратиха забавянето на часовника чрез усилване на ген, наречен SIRT1.
Въпреки че никое лечение за грижа за кожата не може да засили този ген, козметичните марки използват тези скорошни открития, за да измислят нови, актуални начини за компенсиране, когато вашият циркаден ритъм е преминал в руж. Но могат ли да помогнат? „Мисля, че едва сега започваме да надраскваме повърхността“, казва Дейвид Е. Банк, дерматолог от Mount Kisco, NY. "Но не мисля, че нещо, което ще влезете в крем без рецепта, ще има много голямо влияние върху нулирането на циркадния ритъм на кожата."
И така, какво ще помогне? Освен, че получавате адекватен сън, Банк казва: „добавете обичайния списък на съставките на добри хора - ретиноиди, пептиди, антиоксиданти и слънцезащитен крем към ежедневието си“. През деня подпомагайте естествените защитни сили на кожата, като използвате слънцезащитен крем с широк спектър на действие (най-малко SPF 30) и антиоксиданти, които неутрализират увреждащите кожата увреждания на свободните радикали. Опитайте Neutrogena Age Shield антиоксидантен лосион за лице слънцезащитен крем с широк спектър SPF 70 ($ 11; neutrogena.com). През нощта засилете процеса на възстановяване на кожата с локални ретиноиди и / или пептиди, които ускоряват оборотите на клетките и засилват производството на колаген. Опитайте Garnier Ultra-Lift 2-в-1 серум за намаляване на бръчки + овлажнител ($ 17; ulta.com), който съдържа про-ретинол.
Научете тайните, за да се отървете от кръговете под очите.
