Пиле, див ориз и зеленчукова гювеч | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 6 унция пакет с дълги зърна и див ориз
• 3 чаши нарязано варено пилешко месо
• 2 чаши замразен френски нарязан зелен фасул, размразен
• 1 10, 75 унции може кондензиран крем от супа от целина
• 1 8 унции може нарязани водни кестени, отцедени
• ½ чаша дресинг за майонеза или салата
• ½ чаша нарязан лук (1 среда)
• 3 супени лъжици нарязани бадеми
• 1 унция буркан нарязани пимиенто, отцедени
• 1 супена лъжица лимонов сок
• 1 чаша настърган кашкавал (4 унции)

инструкции

• Етап 1

  Гответе оризова смес според указанията на опаковката.

• Стъпка 2

  Междувременно в изключително голяма купа комбинирайте пилешко месо, зелен фасул, сметана от целина супа, водни кестени, майонеза, лук, бадеми, пимиентос и лимонов сок. Добавете варена оризова смес към пилешката смес; разбърква се, за да се комбинира. Лъжица в правоъгълна форма за печене с три квадрати. (За да сервирате днес, пропуснете стъпка 3 и продължете със стъпка 4, с изключение на печене, покрито, в продължение на 30 минути.)

• Стъпка 3

  Покрийте съда за печене плътно с пластмасова обвивка, след това с фолио. Охлаждайте до 24 часа. (Или замразете до 2 месеца. Размразете в хладилник за 24 до 48 часа или докато напълно се размрази преди печене.)

• Стъпка 4

  Загрейте фурната до 350 ° F. Ако е охладено, отстранете пластмасовата обвивка. Покрийте с фолио. Печете охладена гювеч за 45 минути. (Или печете размразена гювеч за 55 минути.) Поръсете със сирене. Печете, непокрита, около 5 минути повече или докато се нагрява и сиренето се разтопи.

Хранителна информация

На порция: 422 калории, (7 г наситени мазнини, 8 г полиненаситени мазнини, 4 г мононенаситени мазнини), 68 мг холестерол, 773 мг натрий, 30 г въглехидрати, 3 г фибри, 3 г захар, 23 г протеин.