У дома Рецепта Пилешко месо с вино и домати | по-добри домове и градини

Пилешко месо с вино и домати | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Отстранете кожата от пилешко месо. В голям тиган топлинно масло. Кафяво пиле в горещо олио на среден огън около 5 минути, като пилето се превръща в кафяво равномерно. Изцедете мазнините. Добавете бульон, вино, чесън, сушен розмарин (ако използвате), сол и черен пипер към пиле в тиган. Довежда се до кипене; намаляване на топлината. Покрийте и оставете да къкри около 20 минути.

  • Добавете домати, сладки чушки и гъби към тиган. Сирене, покрито, 15 минути повече или докато пилешкото меко стане и вече не е розово. Прехвърлете пилето в чиния за сервиране, като резервирате зеленчуци и течност за готвене в тиган. Покрийте пилето с фолио, за да е топло.

  • В малка купа комбинирайте царевично нишесте, вода и пресен розмарин (ако използвате); разбърква се в смес в тиган. Гответе и разбъркайте до сгъстяване и балон. Гответе и разбъркайте още 2 минути. Лъжици зеленчуци и сос около пилешко месо. Сервирайте с юфка или ориз. Прави 4 порции.

Хранителна информация

На порция: 355 калории, (2 g наситени мазнини, 117 mg холестерол, 408 mg натрий, 34 g въглехидрати, 3 g фибри, 29 g протеин.
Пилешко месо с вино и домати | по-добри домове и градини