Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Нарежете картофа на половина по дължина. Нарежете всяка половина на 3 клина. Поставете картофени клинове на неотопления багажник на малък тиган с бройлери. Намажете с 1 чаена лъжичка разтопения маргарин или масло. Печете 4 инча от топлина за 6 до 8 минути или до почти кафяво. Включете; намажете клинове с още 1 чаена лъжичка маргарин. Поръсете с чеснова сол. Продължете печенето в продължение на 4 минути; поръсете с пармезан. Печете за 2 до 4 минути повече или до покафеняване. Извадете и дръжте на топло.
-
Поставете филето на тиган на бройлери. Печете месо за 4 минути. Включете; печете, докато месото е с желана готовност (оставете 4 до 6 минути повече за средно редки).
-
Междувременно в малка тенджера комбинирайте гъби, ракия, чесън, черен пипер и останалия разтопен маргарин. Гответе на среден огън около 4 минути или докато гъбите омекнат. За да сервирате, подредете филе и картофени клинове в чиния и лъжица гъбен сос върху месо. Прави 1 порция.
Хранителна информация
На порция: 505 калории, (6 g наситени мазнини, 74 mg холестерол, 349 mg натрий, 28 g въглехидрати, 3 g фибри, 31 g протеин.![Нежен лукс с картофи с пармезан | по-добри домове и градини Нежен лукс с картофи с пармезан | по-добри домове и градини](https://img.nangarden.com/img/recipe/388/tenderloin-deluxe-with-parmesan-potatoes.png)