Съдържание:
Точно като яке предпазва дрехите ви от дъждовен душ, локалните антиоксиданти защитават кожата ви от свободни радикали, които са молекулите, произведени от елементи на околната среда като слънцето и тютюневия дим. И така, какво означава това за вас? „Антиоксидантите могат да забавят стареенето на кожата и да намалят появата на фини линии“, казва Дейвид Колбърт, д.м., дерматолог от Ню Йорк. Прочетете за някои от любимите антиоксиданти за подсилване на красотата на експертите.
1. Витамин Е
Витамин Е се намира естествено в кожата (плюс много от храните, които ядем като спанак и бадеми). Този антиоксидант предизвиква производството на колаген, което от своя страна запълва фините линии и намалява появата на възрастови петна.
Да на морковен безплатен ултра хидратиращ нощен крем, $ 14, 99, Walmart
2. Ликопен
Ако сте яли домат или гуава, има вероятност да сте консумирали ликопен, каротеноид, който придава на червените и розовите плодове техния жив цвят. В допълнение към обновяването на производството на колаген, когато се прилага локално, този мощен антиоксидант изравнява текстурата на кожата, като филтрира някои от уврежданията на ДНК.
100% чист домат ликопен крем за лице, $ 37, Amazon
3. Кафе Бери
Тези малки червени плодове, откъснати от кафееното растение, са един от най-мощните антиоксиданти, което го прави популярна добавка за продукти за грижа за кожата. Берито от кафе предотвратява увреждането на колаген, намалява бръчките и предпазва кожата от увреждане. Но ползите за красота не свършват дотук. Освен това има противовъзпалителен ефект върху кожата, което може да намали появата на фини линии и бръчки и да създаде по-младежки блясък.
Priori Radiance Eye Serum, $ 35, 99, Amazon
4. Витамин С
Вече знаете колко полезен е витамин С за предпазване от нежелани настинки при консумация през устата (здравей, портокалов сок!). Сега някои проучвания показват, че тя също така помага за защита от свободни радикали и засилва производството на колаген. Д-р Колбърт обича да използва витамин С около очите, „зона на лицето, силно предразположена към увреждане на слънцето и стареене“. За съжаление, кожата ви няма да види много ползи против стареене само чрез добавяне на повече портокали в диетата ви. Но дерматолозите казват, че ако са достатъчно малки, молекулите на витамин С могат да проникнат през кожата, за да изгладят фините линии.
Lumene Vitamin C + подхранващ нощен крем, $ 19.99, Target
5. Зелен чай
Не е само за отпиване! Зеленият чай е антиоксидант, който съдържа химикали, наречени катехини, които помагат да се обърнат бръчките и петна. FYI: Зеленият чай има пет пъти повече катехини от черния чай. Когато се прилага върху кожата, екстрактът от зелен чай намалява възпалението, като по този начин намалява до минимум появата на слънчеви щети (помислете: фини линии и старчески петна).
John Masters Organics Зелен чай и розов хидратиращ серум, 29 долара, Amazon
Тези природни антиоксиданти могат да намалят признаците на стареене и да дадат на кожата здрав, младежки блясък. Следващия път, когато пазарувате нови доставки за красота, проверете техните етикети за тези подобряващи кожата съставки.
