Разпространение на Турция и патронта | по-добри домове и градини

Съставки

• ¾ чаша ситно нарязано пуешко или пилешко (около 4 унции)
• ½ малка ябълка, нарязана на ситно
• 3 супени лъжици майонеза или дресинг за салата
• 2 супени лъжици чатни (нарязайте всякакви големи плодови парченца)
• 1 малък зелен лук, нарязан на дребно (1 с.л.)
• ¼ чаена лъжичка настърган пресен джинджифил или тире смлян джинджифил
• 2 супени лъжици нарязани орехи или пекан

инструкции

• Етап 1

  Комбинирайте пуйка или пиле, ябълка, майонеза или салатен дресинг, чутков, зелен лук и джинджифил или смлян джинджифил в средна купа за смесване. Покрийте и охладете за 2 часа. Точно преди сервиране, разбъркайте с ядки. Прехвърлете в купа за сервиране. Прави 1 чаша.

Предложение за меню:

Направете го ядене с моркови и целина пръчици, сорбет и захарни бисквитки.

Хранителна информация

На порция: 180 калории, (2 g наситени мазнини, 33 mg холестерол, 80 mg натрий, 7 g въглехидрати, 1 g фибри, 9 g протеин.