Ядкова ябълкова салата | по-добри домове и градини

Съставки

• Романови листа
• 9 чаши разкъсани смесени зеленчуци
• 1 малка тръпчива зелена ябълка, сърцевина и нарязана на клинове
• 1 малка червена ябълка, ядро ​​нарязано нарязано на парчета
• 3 супени лъжици ябълков оцет
• 3 супени лъжици зехтин
• ¼ чаена лъжичка черен пипер
• ⅛ чаена лъжичка сол
• ⅓ чаша смесени ядки, препечени

инструкции

• Етап 1

  Поставете няколко листа от румън на голяма чиния. Най-отгоре с разкъсаните зеленина и ябълки.

• Стъпка 2

  Комбинирайте ябълков оцет, зехтин, черен пипер и сол в малък буркан отгоре. Поставете капака върху буркан и разклатете добре дресинга. Дресинг дресинг върху салата. Поръсете с ядки.

Хранителна информация

На порция: 107 калории, (1 g наситени мазнини, 0 mg холестерол, 43 mg натрий, 8 g въглехидрати, 2 g фибри, 2 g протеин.