У дома Рецепта Топла пилешка салата | по-добри домове и градини

Топла пилешка салата | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • В тенджера под налягане с 4- или 6-те литра комбинирайте пиле, кайсии, канела, портокалова кора, карамфил, портокалов сок и вода.

  • Заключете капака на място. Поставете регулатора на налягането върху вентилационната тръба (ако имате готварска печка от първо поколение). На силен огън, докарайте котлона до налягане. Намалете топлината достатъчно, за да поддържате нежно налягането и регулатора на налягането; гответе за 4 минути.

  • Бързо освобождаване на налягането. Извадете внимателно капака. С нарязана лъжица отстранете пилето и кайсиите.

  • Нарежете пилето на ленти с размер на хапки. Линия 4 салатни чинии с маруля; подредете пиле, кайсии, пекани и сирене върху маруля. Извадете канелената пръчица от соковете и изхвърлете. Намазвайте сокове за готвене върху всяка салата. Прави 4 порции основни ястия.

Хранителна информация

На порция: 286 калории, (3 g наситени мазнини, 38 mg холестерол, 106 mg натрий, 27 g въглехидрати, 5 g фибри, 18 g протеин.
Топла пилешка салата | по-добри домове и градини