Ароматерапевтични отвари | по-добри домове и градини

От какво имаш нужда:

• 2 чаши минерална вода
• 1/4 чаша водка
• 8 капки етерично масло от лавандула
• Стъклени бутилки със запушалки

Инструкции:

Пръскайте върху тази освежаваща билкова вода или я подарете като подарък.

1. Смесете съставките в чаша за измерване.

2. Изсипете сместа в чисти бутилки. Хладилник и употреба в рамките на една седмица. По желание заменете розовото етерично масло за лавандулата.

Билкова инфузия за баня / пръскане

Изсипете 4 чаши вряща вода върху 4 супени лъжици пресни билки; покрийте и стръмно за 10 минути. Прецедете и използвайте.

Вана за крака

Уморените ви крака ще се насладят на това освежаващо накисване.

От какво имаш нужда:

Насладете се на собствените си спа процедури в домашни условия.

• Течен сапун
• Пресен розмарин
• мрамор

Инструкции:

1. Смесете топла вода, няколко капки течен сапун, пресен розмарин и топчета в нисък съд.

2. Масажирайте краката си върху мраморите, докато топлата вода освобождава успокояващия аромат на розмарин.

на лицето

Като друг вариант, отнасяйте лицето си към ободряващо почистване.

От какво имаш нужда:

• Розмарин или лавандула
• Вряща вода
• Хавлиена кърпа

Инструкции:

1. Добавете шепа розмарин или лавандула в тиган с вряла вода и след това изключете печката.

2. Наклонете кърпа над главата си и тигана с пара на вода, като държите лицето си на около крак над водата в продължение на пет минути.

От какво имаш нужда:

• Големи стъклени контейнери
• Вашите любими билки

Инструкции:

Използвайте големи контейнери, за да уловите дълготрайния аромат на билки.

1. Вземете растителни материали в своя пик, рано сутринта и ги поставете в стъклени контейнери, достатъчно големи, за да не докосват материала до дъното на чашата. Затворете плътно и поставете бурканите на слънце за три дни.

2. Прецедете течностите, които се събират на дъното на бутилките. Използвайте течността в рамките на ден или два, като я намажете върху лицето си.

Ароматни листа от здравец добавят нежен аромат.

Баните с билки успокояват уморените тела от векове. Лайка, невен, листа от розов здравец, жасмин и лавандула са сред билките, отдавна известни с успокояващите си аромати. Използвани във вана, други билки, включително босилек, лимонова върбена, риган, розмарин и копър, също стимулират сетивата.

Разхлабените билки във ваната могат да спрат изтичането и да се залепят за кожата ви, затова използвайте един от описаните тук методи, за да добавите билки към водата си за баня.

От какво имаш нужда:

• 4 чаши вряла вода
• 4 супени лъжици пресни или сушени билки

Инструкции:

1. Комбинирайте и стръмно за 30 минути.

2. Прецедете и добавете към водата за баня.

От какво имаш нужда:

• Муслин или тензух
• Пресни билки
• Фина овесена каша или мляко на прах, ако желаете
• панделка

Инструкции:

1. Изрежете кръг от муселин или тензух и поставете пресни билки в центъра. Добавете фина овесена каша или мляко на прах като омекотител за кожа, ако желаете. Съберете муселината в пакет и го завържете плътно с панделка.

2. Закачете чантата от кран, така че течащата вода да освободи аромата си, или да я закачате във водата, докато трае успокояващото ви напояване.