Семена от ролки с потапящи масла | по-добри домове и градини

Съставки

• ¼ чаша ленено семе, маково семе, сусамово семе, семена от копър и / или семе от кер
• 2 8 унции пакет кафяви и сервирайте огнища ролки
• 1 яйчен белтък, леко бит
• ½ чаша закупено печено масло с аромат на чесън, печено масло от червен пипер и / или масло от цилантро (рецептите следват)

инструкции

• Етап 1

  Загрейте стандартната фурна до 375 градуса F. или конвекционната фурна до 350 градуса F. В малка купа разбъркайте желаните семена. Поставете рулца върху лист с бисквитки. Намажете върховете на рулца с яйчен белтък. Поръсете сместа от семена върху рулца.

• Стъпка 2

  Печете 8 до 10 минути в стандартна фурна или 5 до 7 минути в конвекционна фурна. Поддържай топло. Прекарайте потапящите масла.

Хранителна информация

На порция: 205 калории, (2 g наситени мазнини, 0 mg холестерол, 202 mg натрий, 20 g въглехидрати, 2 g фибри, 4 g протеин.

---

Масло от печен червен пипер

Съставки

• ½ чаша маслено масло
• ½ чаша печени червени чушки, отцедени

инструкции

• Етап 1

  В купа с малък хранителен процесор поставете зехтин и отцеден печен червен сладък пипер. Покрийте; обработваме до почти гладка. Прецедете през фина мрежеста цедка, облицована с двойна дебелина на 100-процентен памучен тензух. Покрийте; охлаждане до 24 часа.

---

Цилантро масло

Съставки

• 1 ½ чаши пакетирани листа и стъбла на кинстро (2 унции)
• ½ чаша зехтин
• Тире сол

инструкции

• Етап 1

  В купа покрийте листата и стъблата на килантрото с вряла вода. Оставете да стои 30 секунди; отцеди. Поставете в купа с малък хранителен преработвател. Добавете зехтина и солта. Покрийте; обработваме до почти гладка. Загрейте смес в малка тенджера до къкри. Варете 1 минута. Прецедете, като използвате фина цедка и двойна дебелина на 100-процентовия памучен тензух. Покрийте; охлаждане до 24 часа.