Съдържание:
- Защо косата ми изпада?
- Какво се случва, когато косата ви изпадне?
- Кои са най-ефективните лечения за косопад?
Не само мъжете трябва да се справят с изтъняването на косата. Тук експертите преценяват какво причинява изхвърлянето на нишката ви, плюс обсъждат най-добрите, най-ефективни лечения, които да помогнат в борбата с този досаден проблем.
Защо косата ми изпада?
Да започнем с основите. С две думи отговорът е всяко едно от множество различни неща. Загубата на коса при жените е сложна и огромен брой фактори могат да влязат в игра, казва биологът за коса д-р Доминик Бургас, главен учен за Evolis Professional. Хормоналните промени са сред най-често срещаните: „Хормоните изпълняват„ заповед “от гените да атакуват космените фоликули, от които расте косата“, обяснява Ларс Скьот, основател и ръководител на отдела за изследвания и развитие на косата клиника Harklinikken. "Това в крайна сметка кара фоликула да се свие, което води до постепенно изтъняване на косата."
Кредитирайте тези хормонални промени за следродилния косопад. Както ще ви кажат много жени, които са имали бебе, сериозното проливане след бебето не е шега. Косопадът по време на перименопаузата и менопаузата също е често срещан. Диетата - по-специално йо-йо диетата и липсата на хранителни вещества - може да играе роля, добавя д-р Бург, както и тази страховита дума „S“: стрес. И както с всичко, генетиката също влиза в игра. Въпреки че възрастта не помага на въпросите, това не е просто проблем със застаряването, отбелязва д-р Бург. Косопадът е проблем, който засяга жени от всички възрасти.
Какво се случва, когато косата ви изпадне?
Важно е първо да разберете цикъла на косата, който има три фази: фаза на растеж (анаген), фаза на прехода (катаген) и фаза на покой (телоген). Когато една от споменатите по-рано загуби на коса нарушава този цикъл, фазата на растеж се съкращава. „Една добра анагенна фаза продължава шест до осем години, докато съкратената може да бъде само година или две“, обяснява д-р Бург. Ето защо, заедно с реалния косопад и проливане, дължината на косата ви също може да бъде индикатор, че нещо се случва; ако не може да изглежда да го отглеждате през раменете, нещо може да наруши цикъла на растеж на косата ви, казва той.
В крайна сметка този цикъл се контролира от фоликулите на главата ви. Има над 150 000 от тях и когато нещо (помислете за стрес, хормонални промени, възраст) ги изхвърля, това нарушава сигналите, които изпращат към косата ви, като го казват да расте, обяснява д-р Берг. И макар косопадът при мъжете често да започва в горната част на главата, женският косопад обикновено започва от слепоочията и частта, казва Скиот. „Първо започва като миниатюризация на косата, което е свиването на кичура коса. Тя е по-тънка, по-прозрачна, по-слаба и не може да расте толкова дълго. Жената обикновено ще започне да забелязва, че слепоочията й се отдръпват и / или нейната част се разширява, защото космите, които растат там, са по-малко гъсти “, обяснява той.
Кои са най-ефективните лечения за косопад?
Сега за някои добри новини. Има много видове лечение на косопад навън, включително евтини опции без рецепта и по-скъпо, офис процедури и лекарства. Всеки от тях има свой набор от плюсове и минуси, поради което е важно да поговорите с вашия дерматолог или лекар за това, което потенциално може да причини загубата на косата ви и как най-добре да се справите с нея. Независимо от начина на лечение, който предприемате, това е един случай, в който търпението най-определено е добродетел. "Най-общо казано, трябва да назначите лечение за косопад поне три месеца, за да работите", казва дерматологът от Ню Йорк Сити Дхавал Бханусали, който добавя, че обикновено ще започнете да виждате резултати в няколко фази. Първо, по-малко проливане, което може да забележите веднага след шест седмици след започване на протокол за лечение, казва той. След това ще започнете да виждате малки косъмчета от новородени бебета и накрая ще забележите действително подобрение.
Ето някои от леченията за косопад, според които експертите са най-ефективни.
миноксидил
Едно от най-добре проучените локални лечения за косопад, това лекарство първоначално се използва като лекарство за кръвно налягане, което току-що се случи със страничния ефект от причиняване на прекомерен растеж на косата. Той е лесно достъпен на гишето в концентрации от два и пет процента. Д-р Bhanusali казва, че можете да използвате или по-ниската концентрация два пъти на ден, или по-високата концентрация веднъж на ден. Единствената стикова точка с миноксидил е, че трябва да продължите да го използвате, за да поддържате ефектите. Така че, след като започнете и тя започне да работи, вероятно няма да искате да спрете.
Други локални лечения
Въпреки че миноксидилът може да е най-известният, има много други, които се предлагат и без рецепта, и по лекарско предписание. Evolis е нова гама от продукти (включително шампоан против косопад, балсам и третиране на скалпа), която работи, като блокира FG5, протеин, известен с това, че излъчва сигнали, които скъсяват анагенната (растежна) фаза на косата. Лекарите често предписват и спиронолактон; този често използван орален медикамент за акне може да се използва локално или орално, за да помогне и при загуба на коса. Друг вариант на рецепта е HairStim, комбинация от миноксидил, спиронолактон, плюс противовъзпалителни и антиоксидантни съставки като куркума и ресвератрол, казва д-р Банусали. На цена от около 60 долара на месец това е достъпна опция, която дава добри резултати, казва той.
добавки
Витамините за косопад получават много бръмчане. Много. Експертите, с които говорихме, са съгласни, че макар те да са от полза в случаите, когато загубата на коса е причинена от специфичен дефицит на хранителни вещества, няма много клинично подкрепени данни, които да докажат тяхната ефективност, просто до голяма степен анекдотични доказателства. Все пак те не могат да навредят (просто не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да го вземете), въпреки че д-р Bhanusali изтъква, че не е само бръмченият биотин. Д-р Бург се съгласява, цитирайки витамин D и цинк като по-важни хранителни вещества, които да помогнат за цикъла на растеж на косата. Изводът: Витамините и добавките не са чудо излекуване на косопада, но те могат да имат някои благоприятни ефекти.
Свързани : Владеят ли витамините всъщност?
Лазери
С наличните както в офиса, така и с някои опции у дома, лазерите са потенциално обещаващо лечение за косопад. „Дължината на вълната на светлината стимулира митохондриите (енергийната енергия на вашите клетки) да изстрелват косата във фазата на растеж“, казва д-р Бургас. Това е скъп вариант на лечение и трябва да се извърши правилно и с правилния тип лазер, за да се получат всякакви резултати.
PRP инжекции
Инжекциите с богата на протеини плазма (PRP) са друга ефективна опция, макар и до известна степен инвазивна, скъпа и отнемаща време. Кръвта ви се изтегля и завърта, за да премахнете тромбоцитите, които след това се инжектират в скалпа. "Инжекцията причинява контролирано нараняване в епидермиса, което кара клетките да създават нови клетки", обяснява д-р Bhanusali. Плазмата, която се инжектира, задейства клетките за създаване на повече космени фоликули и доставя растежни фактори, които насърчават растежа на косата, обяснява той. Имайте предвид, че ще ви трябват три до четири процедури на разстояние между четири и шест седмици. Цената варира в зависимост от това къде живеете, но д-р Bhanusali посочва, че всяко лечение може да струва от 750 до 1000 долара.
