Пурист: шейк от ванилов боб | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 литър ванилов сладолед
• 1 чаша половина и половина или пълномаслено мляко
• 1 ванилов боб, намален наполовина по дължина
• 4 закупени бисквитки за безе (по избор)

инструкции

• Етап 1

  В блендер комбинирайте сладолед и половина и половина. С върха на ножа изстържете семената на ваниловия фасул в блендер. Блендирайте до гладкост. Разделете между четири чаши; отгоре с бисквитки, без желание. Прави 4 порции (1 1/4 чаша).

Хранителна информация

На порция: 409 калории, (14 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 6 g мононенаситени мазнини), 86 mg холестерол, 145 mg натрий, 44 g въглехидрати, 2 g фибри, 38 g захар, 7 g протеин.