У дома Рецепта Карамелизиран лук плосък хляб | по-добри домове и градини

Карамелизиран лук плосък хляб | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • В голяма тиган топлина масло на среден огън. Добавете лука и захарта; разбъркайте до козина. Гответе около 20 минути или докато лукът се покафенее и карамелизира, като разбърквате от време на време. Отстранете от топлината.

  • Загрейте фурната до 475 ° F. Леко намазнете голям лист за печене. Разделете тестото за пица наполовина. На леко размазана повърхност разточете всяка половина тесто в правоъгълник с размери 10x5 инча. Прехвърлете правоъгълници в подготвен лист за печене, като ги поставите на разстояние 2 инча.

  • Разпределете карамелизиран лук и домати равномерно между правоъгълниците на тестото. Поръсете с пармезан. Печете за 10 до 12 минути или докато коричката стане златистокафява и хрупкава.

*Бакшиш:

Използвайте мандолин за тънко нарязване на лука.

Интелигентна размяна

Ако желаете, можете да направите тези плоски хлябове на купения от магазина лаваш.

Хранителна информация

На порция: 356 калории, (2 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 7 g мононенаситени мазнини), 6 mg холестерол, 559 mg натрий, 50 g въглехидрати, 3 g фибри, 9 g захар, 8 g протеин.
Карамелизиран лук плосък хляб | по-добри домове и градини