Пъпеш в балсамов оцет | по-добри домове и градини

Съставки

• 2 чаши охладена, семена и кубчета диня и / или медена роса
• 2 чаши охладено, семе и кубчета кантолупа
• 1 - 2 чаени лъжички захар
• ¼ чаша балсамов оцет
• 1 чаена лъжичка пресен смлян пипер (по желание)

инструкции

• Етап 1

  Разделете охладената диня и динята между 4 десертни ястия. Разбъркайте захарта в оцета, докато се разтвори. Намажете част от оцетната смес върху всяка порция. Поръсете с пресен смлян пипер, ако желаете. Прави 4 порции гарнитура.

Съвети

Нарежете плодове; покрийте и охладете до 12 часа преди сглобяването.

Съвети

За да използвате панделки от пъпеш вместо кубчета, нарязвайте кантула или медена роза с белачка за зеленчуци.

Хранителна информация

На порция: 73 калории, (0 g наситени мазнини, 0 mg холестерол, 11 mg натрий, 17 g въглехидрати, 1 g фибри, 1 g протеин.