Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Размразете скаридите, ако са замразени. Изплакнете скариди; потупвайте с хартиени кърпи. Заделени.
-
За чесновата паста отрежете 1/2 инча от заострените горни части от чесновите луковици. Отстранете външните слоеве от чесъна на чесъна. Поставете и двете крушки върху квадратно парче фолио. Свържете краищата на фолиото, за да образувате торбичка. Тюлен. Печете чесъна във фурна на 375 градуса F за 35 до 40 минути или докато стане много мек. Когато сте достатъчно охладени, за да се справите, използвайте пръстите си, за да натиснете чеснова каша от всяка скилидка. Намачкайте пулпата с лъжица или вилица, за да направите гладка паста (трябва да имате около 2 до 3 супени лъжици). Заделени.
-
Гответе пастата според указанията на пакета. Отцедете. Покрийте, за да се затопли.
-
Междувременно в голяма тенджера гответе гъби и сладък пипер в горещо олио, докато пиперът омекне.
-
В малка купа разбъркайте заедно чесновата паста, водата, босилека, царевичното нишесте, ригана, гранулите бульон и черния пипер. Добавете към гъбената смес в тенджера. Гответе и разбъркайте до сгъстяване и балон. Добавете скаридите към гъбената смес. Варете, покрийте, около 2 минути или докато скаридите са непрозрачни. Разбъркайте доматите; топлина чрез.
-
За сервиране, лъжица смес от скариди върху тестени изделия. Поръсете с пармезан. Хвърляне за комбиниране. Прави 4 порции.
Хранителна информация
На порция: 357 калории, (2 g наситени мазнини, 126 mg холестерол, 397 mg натрий, 49 g въглехидрати, 6 g фибри, 24 g протеин.![Лингвин с чеснови скариди | по-добри домове и градини Лингвин с чеснови скариди | по-добри домове и градини](https://img.nangarden.com/img/recipe/287/linguine-with-garlic-shrimp.png)