Салата от мед и ябълки | по-добри домове и градини

Съставки

• ½ среден пъпеш, обелен, семе и нарязан на тънки филийки
• 2 средни тръпчиви ябълки, наредени на ядро, намалени наполовина по дължина и нарязани на парчета с размер на хапки
• 2 средни праскови, корени и нарязани на ситно
• 1 чаша златни или червени малини
• 2 супени лъжици нискомаслено ванилово кисело мляко
• 2 супени лъжици кайсиево сладко
• 1 супена лъжица патронник, нарязан

инструкции

• Етап 1

  В голяма купа комбинирайте мед, ябълки и праскови. За дресинг разбъркайте заедно кисело мляко, конфитюр и патладжан.

• Стъпка 2

  Добавете към плодова смес; хвърлям за палто. Покрийте и охладете до времето на сервиране. Прави 6 порции.

Съвети

До 2 часа напред пригответе салата. Покрийте и охладете.

Хранителна информация

На порция: 115 калории, (0 g наситени мазнини, 0 mg холестерол, 13 mg натрий, 29 g въглехидрати, 4 g фибри, 1 g протеин.