Пилешки канапе от Hoisin | по-добри домове и градини

Съставки

• ⅔ чаша ситно нарязано варено пиле
• ⅔ чаша опаковано настърган зеле с морков (микс от черупка)
• 2 супени лъжици сос от бутилиран сос
• 1 супена лъжица нарязани фъстъци
• няколко тирета бутилиран сос от лют пипер
• 12 белгийски ендиви листа; 2 червени или жълти сладки чушки, нарязани на 6 клина всеки; или 2 средни краставици, намалени наполовина по дължина, семена и нарязани на трети

инструкции

• Етап 1

  В средна купа разбъркайте заедно пилешкото, зелето, сосовият сос, фъстъците и соса от лют пипер. Лъжица в ендиви, чушки или краставици. Прави 12 порции мезе.

• Стъпка 2

  Храненето за всеки канапе се основава на средните стойности на хранителните стойности за ендиви листа, сладки чушки и краставици.

Хранителна информация

На порция: 34 калории, (0 g наситени мазнини, 0 mg холестерол, 66 mg натрий, 3 g въглехидрати, 0 g фибри, 3 g протеин.