У дома Рецепта Омлет на фурна с шунка и стафиди | по-добри домове и градини

Омлет на фурна с шунка и стафиди | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Загрейте фурната до 400 градуса F. Нарежете шунката на лентички, подобни на кибрит. Заделени.

  • В средна тенджера разбъркайте заедно ябълковия сок, царевичното нишесте и канелата. Разбъркайте ябълката и стафидите. Гответе и разбъркайте, докато сместа се сгъсти и балонче. Разбъркайте шунката. Гответе и разбъркайте около 2 минути повече или докато се нагрее. Заделени.

  • Поставете маргарин или масло в тава за печене 15x10x1 инча. Поставете във фурна за 2 минути, за да се разтопи маргарин.

  • В купа за смесване комбинирайте яйца, вода, сол и черен пипер. Използвайте вилица или въртящ се удар, докато се комбинира, но не пенист. Наклонете горещия маргарин в тигана, за да покриете добре тигана. Поставете тигана върху стелажа на фурната. Внимателно изсипете яйчената смес в тигана. Печете около 7 минути или докато се поставят яйцата, но все пак имат лъскава повърхност.

  • Междувременно, загрейте пълнене, ако е необходимо. Нарежете омлета на 6 квадрата (около 5x5 инча). Извадете всеки омлет с помощта на голяма шпатула; обърнете квадратчета омлет върху топли чинии за сервиране. Лъжица малко пълнеж върху половината от всеки омлет; сгънете другата половина върху пълнежа, като образувате триъгълник или правоъгълник. Поръсете с бадеми. По желание гарнирайте с портокалови филийки и листа от целина или стръкове магданоз. Прави 6 порции.

Хранителна информация

На порция: 327 калории, 564 mg холестерол, 708 mg натрий, 20 g въглехидрати, 19 g протеин.
Омлет на фурна с шунка и стафиди | по-добри домове и градини