Плодове и сирена пити | по-добри домове и градини

Съставки

• ½ чаша извара
• ½ чаша остър чедър или швейцарско сирене (2 унции)
• 1 киви, обелени и нарязани на четвъртинки и / или 1/2 чаша нарязани ягоди
• ¼ чаша отцедени ананас
• 1 супена лъжица нарязан пресен чесън или ситно нарязан зелен лук (само зелена част)
• Листа от маруля
• 1 голям питен хляб кръг, разделен напречно

инструкции

• Етап 1

  В малка купа разбъркайте заедно извара, чедър или швейцарско сирене, киви или ягоди, късмет от ананас и чесън или лук.

• Стъпка 2

  За да сервирате, поставете листа от маруля в половинки от пита. Лъжица плодова и сирене смес в pitas. Прави 2 порции.

Съвети

Пригответе пълнеж за сандвич. Покрийте и охладете до 4 часа. Сглобете сандвичи както по-горе.

Хранителна информация

На порция: 265 калории, (7 g наситени мазнини, 38 mg холестерол, 499 mg натрий, 23 g въглехидрати, 2 g фибри, 16 g протеин.