У дома Рецепта Хрупкав патладжан с пикантен сос от домати и фета | по-добри домове и градини

Хрупкав патладжан с пикантен сос от домати и фета | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Поставете филийки от патладжан върху лист за печене. Леко сол патладжан. Оставете да престои 10 минути. Почистете с хартиени кърпи.

  • В плитка купа комбинирайте яйцата и млякото. В друга плитка купа разбъркайте заедно сиренето пармезан, пшеничните зародиши, босилека и черния пипер. Потопете филийките от патладжана в яйчената смес, след това в смес от пшеничен зародиш, обръщайки се да покриете и двете страни. Поставете покритите филийки в един слой върху намазнена или пергаментова хартия за печене. Печете, непокрита, във фурна на 400 градуса F. за 15 до 20 минути или докато патладжанът е хрупкав отвън и омекнат отвътре.

  • Междувременно за сос, в средна тенджера комбинирайте соса за спагети и смляния червен пипер. Гответе на среден огън, докато се нагрее.

  • За да сервирате, поставете няколко филийки патладжан на отделни чинии. Лъжица доматен сос върху патладжан. Поръсете с фета или синьо сирене и по желание с пресен босилек или магданоз. Прави 4 порции.

Хранителна информация

На порция: 388 калории, (9 g наситени мазнини, 142 mg холестерол, 1471 mg натрий, 35 g въглехидрати, 20 g протеин.
Хрупкав патладжан с пикантен сос от домати и фета | по-добри домове и градини