У дома Рецепта Супа от царевица и пиле | по-добри домове и градини

Супа от царевица и пиле | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Ситно нарязано пилешко месо. В купа разбъркайте заедно пилешкото, водата, оризовото вино или сухото бяло вино, соевият сос, джинджифиловото и сусамовото масло. Покрийте и оставете да престои на стайна температура за 20 минути.

  • В тенджера от уок или 3-литрови тенджери комбинирайте пилешкия бульон и царевицата; довеждаме до кипене. Добавете пилешката смес, като бъркате постоянно, за да отделите пилешките парчета. Върнете се до кипене. Намалете топлината и оставете да къкри, непокрит, около 2 минути или докато в пилешкото месо не остане розово, като разбърквате често.

  • Изсипете разбитото яйце в горещата пилешка смес при постоянен поток, като разбърквате 2 или 3 пъти, за да се създадат настъргания. Отстранете от топлината. Покрийте и оставете да престои 1 минута. Черпайте в купички за супа. Прави 6 порции готварска чиния.

Хранителна информация

На порция: 98 калории, (1 g наситени мазнини, 54 mg холестерол, 466 mg натрий, 7 g въглехидрати, 11 g протеин.
Супа от царевица и пиле | по-добри домове и градини