У дома Рецепта Пилешко и скариди jambalaya | по-добри домове и градини

Пилешко и скариди jambalaya | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Нарежете пилето на 3/4-инчови парчета. В 3 1 / 2- или 4-квартна готварска печка комбинирайте пилешко, целина, лук, необработени домати, бульон, доматено пюре, домашна подправка със сол без каюн, чесън и сол.

  • Покрийте и гответе на ниска температура на топлина в продължение на 4 1/2 до 5 1/2 часа или на силен огън за 2 1/4 до 2 3/4 часа.

  • Ако използвате настройка за ниска топлина, преминете към настройка на висока температура. Разбъркайте неварен ориз и сладък пипер. Покрийте и гответе около 30 минути повече или докато по-голямата част от течността се абсорбира и оризът е омекнал.

  • Преди сервиране, размразете скаридите, ако са замразени. Разбъркайте скаридите и магданоза в пилешка смес. По желание гарнирайте всяка порция с листа от целина.

*

По желание оставете опашките върху скаридите.

За лесно почистване:

Линия на вашата бавна готварска печка с еднократна лента за готвене за еднократна употреба. Добавете съставки, както е указано в рецептата. След като вашият jambalaya приключи готвенето, извадете го с лъжица от бавната си готварска печка. След като храната е излязла от вашия бавен котлон, просто го изхвърлете. Забележка: Не повдигайте и не транспортирайте опаковката за еднократна употреба с храна вътре.

Хранителна информация

На порция: 211 калории, (0 г наситени мазнини, 88 мг холестерол, 415 мг натрий, 26 г въглехидрати, 4 г фибри, 23 г протеин.

Домашна подправка от каюн без сол

Съставки

инструкции

  • В малка купа разбъркайте заедно лук на прах, чесън на прах, бял пипер, червен пипер, черен пипер и лют червен пипер.

Пилешко и скариди jambalaya | по-добри домове и градини