Биволско пилешко кочан | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 пилешки крила без кости в стил 25, 5 унции
• 2 сърца салата от румън, наполовина или нарязани на четвъртинки
• 1 ½ чаши нарязан целина и / или моркови
• ½ чаша лека майонеза
• ¼ чаша натрошено синьо сирене
• ¼ чаена лъжичка смлян черен пипер
• 2 малки лимона

инструкции

• Етап 1

  Пригответе пилешки крилца според указанията на пакета.

• Стъпка 2

  Междувременно подравнете чиния или отделни чинии с румън. Най-отгоре с целина и / или моркови; заделени. В малка купа разбъркайте заедно майонезата, синьото сирене и черния пипер. Изцедете сок от 1/2 от лимон (1-1 / 2 супени лъжици) в майонезна смес; разбърква се, за да се комбинира.

• Стъпка 3

  Филийка пиле. Подредете загрятото пиле над ромеена смес. Нарежете останалия лимон на половинки или клин и сервирайте със салата. Пасиране на превръзка. Прави 4 порции.

Хранителна информация

На порция: 389 калории, (3 g наситени мазнини, 0 g полиненаситени мазнини, 2 g мононенаситени мазнини), 157 mg холестерол, 1359 mg натрий, 14 g въглехидрати, 6 g фибри, 6 g захар, 48 g протеин.