У дома Рецепта Tamale пай | по-добри домове и градини

Tamale пай | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • В голяма тенджера сварете лука и чесъна в сгорещено олио, докато омекнат. Отцедете мазнините. Разбъркайте в недранираните домати, маслините, стафидите (ако използвате), 2 супени лъжици чили на прах и 1/4 чаена лъжичка сол. Загрейте до кипене; намаляване на топлината. Сирене, непокрито, около 20 минути или докато леко се сгъсти. Разбъркайте варено говеждо месо; топлина чрез. Равномерно разпределете говеждо смес в необработена триъгълна правоъгълна тавичка; заделени.

  • Междувременно комбинирайте царевичното брашно и 1 чаша студена вода. Заделени. В средна тенджера донесете 2 чаши вода до кипене; добавете 1/2 чаена лъжичка сол и чили на прах. Бавно добавете смес от царевична каша във вряща вода, като бъркате непрекъснато. Върнете до кипене, като бъркате постоянно. Намалете топлината до ниска. Гответе за 10 до 15 минути или докато сместа е много гъста, като разбърквате от време на време. Разпределете сместа от царевична каша равномерно върху телешката смес. Печете, непокрита, във фурна 325 градуса F за 20 минути. Поръсете със сирене. Печете още 5 минути. Оставете да престои 5 минути преди сервиране. Прави 6 до 8 порции.

Хранителна информация

На порция: 424 калории, (7 g наситени мазнини, 69 mg холестерол, 958 mg натрий, 33 g въглехидрати, 4 g фибри, 27 g протеин.
Tamale пай | по-добри домове и градини