У дома Рецепта Пълнени пилешки гърди | по-добри домове и градини

Пълнени пилешки гърди | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Изплакнете пилешкото месо и изсушете. Поставете всяка пилешка гърда половина между 2 листа пластмасова обвивка. Работейки от центъра до краищата, изсипвайте леко с плоската страна на месото до дебелина 1/8 инча. Заделени.

  • В малка купа за смесване разбъркайте заедно гъби, галета, градински чай, риган, чеснова сол, черен пипер и 2 супени лъжици пилешки бульон. Лъжица една четвърт от сместа върху късия край на всяка пилешка гърда. Сгънете на дълги страни пиле и навийте на спирала, като започнете от късия ръб. Закрепете с дървени клечки за зъби. Поставете в тенджера под налягане 4- или 6-ти чаши и добавете 1/2 чаша пилешки бульон или запас.

  • Заключете капака на място. Поставете регулатора на налягането върху вентилационната тръба (ако имате готварска печка от първо поколение). На силен огън, докарайте котлона до налягане. Намалете топлината достатъчно, за да поддържате нежно налягането и регулатора на налягането; гответе за 5 минути.

  • Бързо освобождаване на налягането. Извадете внимателно капака. Извадете пилето на чиния за сервиране; Поддържай топло.

  • За соса прецедете течността в готварска печка през сито; върнете течността в готварската печка. В малка купа разбъркайте заедно царевичното нишесте и виното. Добавете към течността в готварска печка. Гответе и разбъркайте до сгъстяване и балон. Гответе и разбъркайте още 2 минути. Сервирайте сос върху пилешкото месо. Прави 4 сервирания за основно ястие.

Съвети

Пригответе пилешки рулца. Покрийте и охладете до 24 часа. Гответе и сервирайте както по-горе.

Хранителна информация

На порция: 191 калории, (1 g наситени мазнини, 60 mg холестерол, 375 mg натрий, 12 g въглехидрати, 1 g фибри, 24 g протеин.
Пълнени пилешки гърди | по-добри домове и градини