Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Отрежете мазнините от свинско месо. Нарежете свинското месо на 1-инчови кубчета. Кафяво свинско месо, наполовина, в горещо олио в голям тиган. Отцедете мазнините. Комбинирайте картофи, лук, чушки поблано, черен пипер, чесън и залепете канела в 3-1 / 2- или 4-квартна готварска печка. Добавете свинско месо. Комбинирайте бульон, необработени домати, чили на прах, риган и черен пипер; изсипете бульонната смес върху всички.
-
Покрийте; гответе на настройка на ниска топлина в продължение на 8 до 10 часа или на настройка на висока температура 4 до 5 часа.
-
За да сервирате, изхвърлете пръчката канела. Разбъркайте с цилантро или магданоз. Сервирайте яхния над сварен ориз и гарнирайте с ленти от зелен лук, ако желаете. Прави 6 порции.
Съвети
Когато приготвяте люти люти чушки, избягвайте да изгаряте кожата и очите си, като носите ръкавици или сандвич торбички над ръцете си. По този начин кожата ви не влиза в контакт с маслата от лют пипер. Също така не забравяйте винаги да миете добре ръцете и ноктите си в гореща, сапунена вода след работа с чушките.
Хранителна информация
На порция: 285 калории, (3 g наситени мазнини, 50 mg холестерол, 753 mg натрий, 28 g въглехидрати, 3 g фибри, 19 g протеин.![Пикантно свинско и картофено яхния | по-добри домове и градини Пикантно свинско и картофено яхния | по-добри домове и градини](https://img.nangarden.com/img/recipe/218/spicy-pork-potato-stew.png)