У дома Рецепта Сирене ориз със скариди | по-добри домове и градини

Сирене ориз със скариди | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • За оризовите банички разпределете ориз в намазнена тава с размери 8x4x2 инча. Излейте върху лист за печене. Печете, непокрита, във фурна 300 градуса F за 1-1 / 2 до 2 часа или докато изсъхне. Охладете ориза и разбийте на 2-инчови парчета. Заделени. Размразете скаридите, ако са замразени. За сос, в средна купа за смесване комбинирайте соевия сос, царевичното нишесте, оцета, захарта, гранулите от пилешкия бульон и 1 чаша вода. Заделени.

  • В тенджера с уок или 3-квартна тенджера загрейте 1-1 / 2 до 2 инча готварско масло до 365 градуса F. Запържете оризовите банички, няколко наведнъж, за 40 до 60 секунди или до светлокафяво и хрупкаво, като веднъж се обърне. Изцедете върху хартиени кърпи. Поставете върху топлоустойчива чиния. Дръжте на топло във фурна на 300 градуса F, докато приготвяте смес от скариди.

  • Изсипете 1 супена лъжица готварско масло в голям тиган. (По време на готвене добавете още масло, колкото е необходимо.) Загрейте на средно силен огън. Разбъркайте чесъна в сгорещено масло за 15 секунди. Добавете черен пипер и лук; разбърква се за пържене около 1-1 / 2 минути или до хрупкаво-меко. Премахване. Добавете моркови; разбъркайте-пържете 3 минути. Добавете пресни или размразени шушулки от грах; разбърква се за пържене около 1 минута или до хрупкаво омекване. Премахване. Добавете скаридите. Бъркайте за 2 до 3 минути или докато скаридите станат розови. Натиснете скаридите от центъра. Разбъркайте соса. Добавете соса в центъра на тигана. Гответе и разбъркайте до сгъстяване и балон. Върнете зеленчуците в тигана. Разбъркайте всички съставки, за да намажете със соса. За сервиране подредете пържените оризови банички на 4 чинии за сервиране. Лъжица гореща смес от скариди отгоре. Прави 4 порции.

Хранителна информация

На порция: 560 калории, (4 g наситени мазнини, 125 mg холестерол, 818 mg натрий, 49 g въглехидрати, 21 g протеин.
Сирене ориз със скариди | по-добри домове и градини