Пайове от сьомга и зеленчуци | по-добри домове и градини

Съдържание:

Съставки

4 унции сушени спагети
1 разбито яйце
⅓ чаша настърган пармезан
3 супени лъжици маргарин или масло
1 чаша броколи цветни
1 среден морков, тънко нарязан (1/2 чаша)
1 малък лук, нарязан на тънки клинове
½ чаена лъжичка сушен риган или чубрица, натрошен
1 скилидка чесън, кайма
Тире сол
1 12, 5 унции може без кожа, без кости сьомга, изцедена и на люспи или една риба тон 9-1 / 4 унции (пакет вода), изцедена и натрошена на парчета
2 бити яйца
½ чаша половина и половина, лек крем или мляко

инструкции

Етап 1
За корички за спагети, гответе макаронени изделия според указанията на пакета; отцеди. Веднага хвърлете заедно макароните, 1 разбитото яйце, сиренето пармезан и 1 супена лъжица маргарин или масло. Разпределете равномерно макаронената смес между 4 намазани отделни блюда на грил. Пресовайте макаронената смес в долната и горната страна на чиниите, за да образувате корички. Заделени.
Стъпка 2
В голям тиган пригответе броколи, морков, лук, риган или чубрица, чесън и сол в останалия маргарин или масло, докато зеленчуците станат хрупкаво-нежни. Внимателно разбъркайте сьомгата или рибата тон в зеленчуковата смес.
Стъпка 3
Разпределете сместа от сьомга или риба равномерно между коричките за спагети. Комбинирайте 2 разбити яйца и половин и половина, лек крем или мляко. Изсипете равномерно върху рибената смес. Покрийте с фолио. Печете във фурна на 350 градуса F. за 15 минути. Отстранете фолиото; печете още 5 до 10 минути или докато е настроено. Оставете да престои 5 минути преди сервиране. Прави 4 порции.