У дома Рецепта Сьомгови пържоли с лимонов копър дресинг | по-добри домове и градини

Сьомгови пържоли с лимонов копър дресинг | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • В 12-инчов тиган комбинирайте вода, лимонов сок, лук, черен пипер, магданоз, дафинов лист и 1/2 чаена лъжичка сол. Довежда се до кипене; добавете пържоли от сьомга. Покрийте; оставете да къкри 8 до 12 минути (12 до 18 минути за замразени) или докато рибата просто не се люспи лесно, когато се тества с вилица.

  • Извадете сьомгата от тиган; изхвърлете бракониерска течност. Покрийте; хладилна сьомга 2 до 4 часа или докато изстине.

  • За дресинг, в малка купа за смесване комбинирайте дресинг от майонеза или салата, мътеница, копър, чесън, лимонова кора и лимонов сок. Покрийте и охладете 1 до 4 часа. Сервирайте пържоли от сьомга, гарнирани с дресинг. По желание гарнирайте сьомгата с копър и лимонови клинове. Прави 6 порции.

Хранителна информация

На порция: 458 калории, (5 g наситени мазнини, 115 mg холестерол, 419 mg натрий, 4 g въглехидрати, 32 g протеин.
Сьомгови пържоли с лимонов копър дресинг | по-добри домове и градини