Палео пружинна купа | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 чаша смесени пролетни зеленчуци
• ½ чаша резени краставици
• 1 чаена лъжичка зехтин
• 1 чаена лъжичка балсамов оцет
• 1 брашно яйце
• Za'atar
• Морска сол (незадължително)
• Черен пипер (по желание)

инструкции

• Етап 1

  Отгоре се смесват пролетни зелени с резени краставици. Намажете със зехтин и балсамов оцет. Отгоре намажете с намачкано яйце и поръсете със заатар или морска сол и натрошен черен пипер.

Хранителна информация

На порция: 132 калории, (2 g наситени мазнини, 2 g полиненаситени мазнини, 5 g мононенаситени мазнини), 186 mg холестерол, 239 mg натрий, 5 g въглехидрати, 1 g фибри, 2 g захар, 7 g протеин.