Лято: Всичко забавление и игри, докато не получите слънчево изгаряне. Дори и да не видите червено, дългият ден на излагане на UV лъчи може да остави кожата ви да се изравнява и стегне, а косата ви като слама. Това, което е направено, е направено, но експертите казват, че какво правите по-нататък, ще определите колко бързо кожата и кичурите ви отвръщат. И така, следващия път, когато сте получили малко прекалено много витамин D, ето как да започнете лечебния процес.
Пропуснете времето за баня. Дългото киснене може да премахне повърхностните липиди, които са отговорни за поддържането на влагата в кожата ви и кичурите ви се чувстват гладки. С други думи, това може допълнително да дехидратира кожата и косата ви. Така че, пропуснете банята и изберете бърз, хладен душ, казва Хауърд Собел, доктор по медицина, дерматолог от Ню Йорк. След това нанесете овлажнител, докато кожата е все още влажна.
Рехидратирайте право. За да успокоите и поправите кожата (и да предотвратите пилинг), потърсете овлажнител, който съдържа липиди, като линолова киселина, холестерол или серамиди, които ще помогнат да запечатате увредената бариера на кожата, така че кожата да се окаже на влагата. Също така проверете етикетите за успокояващи противовъзпалителни средства като алое и локални антиоксиданти, които помагат за неутрализиране на увреждащите кожата-клетки свободни радикали, които идват от излагането на UV. Открийте ги всички в Clinique After Sun Rescue Balm с алое ($ 24, 50, clinique.com).
Успокойте изгарянето. Ако кожата ви е пулсираща и гневен нюанс на червено, Sobel предлага да прилагате компреси, напоени със смес от половин ледена вода и мляко, за да спрете подуването. Можете също така да приемате аспирин или Адвил на всеки четири часа, за да свалите възпалението, казва той.
Спрете сърбежа. Първо идва слънчевото изгаряне, след което идва досадният сърбеж. Това е така, защото повърхността на кожата съдържа нервни влакна, които се активират по време на лечебния процес. За да получите малко облекчение, Собел казва, че можете да нанесете актуален кортизонов крем без рецепта. Или опитайте овлажнител с локален анестетик като CeraVe Itch Relief Moisturizer ($ 15, amazon.com).
Съживете пържените кичури. Потапяйте жадните кичури с дълбока кондиционираща маска, която съдържа богати масла за овлажняване и протеини за поправяне на повредени петна. Опитайте Aveda Sun Care маска за коса след слънце (27 долара, nordstrom.com). За да омекотите грубите, изсъхнали краища, нанесете няколко капки масло за коса, когато косата е влажна от душа или нанесете върху суха коса. Опитайте Suave Maroccan Infusion Styling Oil ($ 6, walmart.com).
