У дома Рецепта Градинско ризото | по-добри домове и градини

Градинско ризото | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • В голяма тенджера гответе и разбъркайте неварен ориз в горещо олио на среден огън за 5 минути. Добавете чесън; гответе и разбъркайте още 1 минута.

  • Междувременно в средна тенджера донесете бульона до кипене; намалете топлината и оставете да къкри.

  • Бавно добавете 1 чаша от бульона към оризовата смес (внимавайте за разпръскването, защото бульонът ще се изпари, когато удари горещата тава); бъркайте постоянно. Гответе и разбъркайте на среден огън, докато бульонът поеме (около 5 минути).

  • Добавете още 2 чаши бульон, 1/2 чаша наведнъж, като бъркате постоянно, докато бульонът се абсорбира. Разбъркайте останалия бульон, настърган морков и зелен лук. Гответе и бъркайте, докато оризът стане кремообразен и просто омекнат. Разбъркайте сиренето и нарязания босилек.

  • По желание гарнирайте с морковите къдрици и листа босилек. Прави 4 порции гарнитура.

Хранителна информация

На порция: 289 калории, (1 g наситени мазнини, 5 mg холестерол, 611 mg натрий, 42 g въглехидрати, 1 g фибри, 8 g протеин.
Градинско ризото | по-добри домове и градини