Замразена кора от кисело мляко | по-добри домове и градини

Съдържание:

Съставки

Картонена кутия 1 32 унции обикновено гръцко кисело мляко от пълномаслено мляко
¼ чаша мед или 2 с.л. сироп от агаве
2 чаени лъжички ванилия или 1 ч.л. екстракт от бадем
1 чаша пълнеж (и), като нарязан тъмен шоколад, горски плодове и / или ядки
2 чаши отгоре (и), като препечен кокосов орех, ядки или семена; плодове; и / или какаови зърна

инструкции

Етап 1
Линия два големи листа за печене или тави с пергаментова хартия. В голяма купа комбинирайте киселото мляко, меда и ванилията. Разбъркайте пълнежа (ите).
Стъпка 2
Разделете сместа от кисело мляко между подготвените листчета за печене, разпределяйки се в правоъгълници. Поръсете с топпер (и).
Стъпка 3
Замразете 2 до 4 часа или докато стане твърдо. За да сервирате, разбийте кората на 24 неправилни парчета. Съхранявайте във фризер.

Хранителна информация

На порция: 117 калории, (4 g наситени мазнини, 0 g полиненаситени мазнини, 1 g мононенаситени мазнини), 5 mg холестерол, 14 mg натрий, 9 g въглехидрати, 2 g фибри, 6 g захар, 5 g протеин.