Хрупкави пилешки пръсти | по-добри домове и градини

Съставки

• 8 средни без кости половинки пилешки гърди
• 1 8 унция картонена млечна заквасена сметана
• 2 супени лъжици лимонов сок
• 1 супена лъжица Уорчестърски сос
• 1 чаена лъжичка червен пипер
• ¼ чаена лъжичка сол от целина
• ¼ чаена лъжичка черен пипер
• 1 пакет за 8 унции (4 чаши), подправен с билков пълнеж, грубо натрошен
• ¼ чаено масло или маргарин, разтопено

инструкции

• Етап 1

  Нарежете пилето на 3/4-инчови ивици; заделени. В плитка купа комбинирайте заквасена сметана, лимонов сок, сос Уорчестър, червен пипер, сол от целина и черен пипер.

• Стъпка 2

  Потопете пилешките ленти в смес от заквасена сметана; покрийте с натрошена смес за плънка. Подредете пилешките ленти в две големи плитки тави за печене (парчета не трябва да се допират). Разтопете маслото над пилето.

• Стъпка 3

  Печете, непокрита, във фурна 375 градуса F около 25 минути или докато пилето вече не е розово, въртящи се тигани след 15 минути. Прави 10 до 12 порции.

Tote:

Покрийте плътно. Транспортиране в изолиран превозвач.

За 6 порции:

Приготвен по метод по-горе, освен подредете пилешките ленти в един голям плитък съд за печене.

Хранителна информация

На порция: 312 калории, (6 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 4 g мононенаситени мазнини), 89 mg холестерол, 496 mg натрий, 19 g въглехидрати, 2 g фибри, 1 g захар, 30 g протеин.