У дома Рецепта Раци морна | по-добри домове и градини

Раци морна | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Размразете раци, ако са замразени. (Помолете месаря ​​си да напука пресни крака от раци за вас. В противен случай използвайте кухненски ножици, за да ги напукате.) Извадете месото от раци и го нарежете. Заделени.

  • Печете банични черупки според указанията на пакета.

  • В средна тенджера гответе гъби, праз или зелен лук и чесън в маргарин или масло, докато омекнат, но не покафенеят. Разбъркайте брашното и белия пипер. Добавете половин и половина, лек крем или мляко всичко наведнъж. Гответе и разбъркайте, докато сместа се сгъсти и балонче; гответе и разбъркайте още 1 минута. Намалете топлината.

  • Добавете натурално швейцарско сирене и обработено швейцарско сирене към сметановата смес; разбърква се, докато се разтопи. Разбъркайте месо от раци и сух шери. Топло през; не се вари. Сервирайте веднага в патирани черупки. По желание гарнирайте с пресен чесън и мащерка. Прави 6 порции.

Хранителна информация

На порция: 483 калории, (10 g наситени мазнини, 80 mg холестерол, 510 mg натрий, 27 g въглехидрати, 17 g протеин.
Раци морна | по-добри домове и градини