Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Кожено пиле. В холандска фурна с 4-1 / 2-чаена фурна гответе пиле в горещо олио на среден огън за 10 до 15 минути или докато пилето леко се покафенее, превръща се в кафяво равномерно. Изцедете мазнините.
-
Добавете 2 чаши вода, картофи, моркови, целина, пресен зелен фасул (ако използвате), лук, доматено пюре, дафинов лист, сол и розмарин. Довежда се до кипене. Намалете топлината; покрийте и оставете да къкри 25 минути.
-
Добавете тиквичките и замразения зелен фасул (ако използвате). Гответе, покрити, за 10 до 15 минути повече или докато пилешкото меко стане и вече не розово. Изхвърлете дафиновия лист.
-
Комбинирайте 1/4 чаша вода и брашно. Добавете към пилешката смес. Гответе и разбъркайте до сгъстяване и балон. Гответе и разбъркайте още 1 минута. Поръсете с магданоз, ако желаете. Прави 4 порции.
Хранителна информация
На порция: 424 калории, (4 g наситени мазнини, 93 mg холестерол, 581 mg натрий, 43 g въглехидрати, 31 g протеин.![Пилешко и зеленчуково яхния | по-добри домове и градини Пилешко и зеленчуково яхния | по-добри домове и градини](https://img.nangarden.com/img/recipe/841/chicken-vegetable-stew.png)