У дома Рецепта Ризото с варено пиле и артишок | по-добри домове и градини

Ризото с варено пиле и артишок | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Загрейте фурната до 350 градуса F. В 12-инчов тиган гответе и разбъркайте гъби, лук и чесън в 1 супена лъжица горещ зехтин на средно силен огън, докато лукът стане омекнал, но не е кафяв. Добавете ориз; гответе и разбъркайте още 1 минута.

  • Добавете сърцата на артишок, необразените домати, мащерката и черния пипер. Разбъркайте бульон и мляко или половин и половина. Довежда се само до кипене. Разбъркайте пилешкото месо и 1/4 чаша сиренето. Прехвърлете в 2-1 / 2-кварт касерола. Покрийте и печете за 1 час или докато оризът омекне.

  • Междувременно комбинирайте останалото сирене, галета, лимонова кора и 1 супена лъжица зехтин. Разкрийте гювеч и поръсете със смес от хлебна трохи; печете още 5 минути. Оставете да престои 5 минути преди сервиране. Прави 6 порции.

Хранителна информация

На порция: 563 калории, (10 g наситени мазнини, 96 mg холестерол, 1316 mg натрий, 38 g въглехидрати, 6 g фибри, 45 g протеин.
Ризото с варено пиле и артишок | по-добри домове и градини