9 начини да помогнете на децата да практикуват инструменти или спорт | по-добри домове и градини

Потърсете по телевизията и там е рок звезда с крещящи фенове или играч, който изхвърля бейзбол от парка. Децата ни не видяха годините на китара или часовете, прекарани да се люлеят в клетката за ватене. Нищо чудно, че децата мразят да практикуват. Какво забавление е да се трудиш на умение, ако те просто напомнят чрез мрачно повторение, че все още не са достатъчно добри, за да бъдат известни?

Като възрастни знаем, че постигнатите хора, които ни вдъхновяват и ръководят, и нашите деца постигнаха умения чрез страст и усърдна практика. Понякога е трудно да предадете тази идея на децата и още по-трудно да избегнете разочарованието да спорите с дете, което изглежда ужасно практикува.

И така, какво работи? Как можете да накарате младите неохотни, разочаровани да практикуват умението, с което ще се гордеят в бъдеще? Отговорите включват някаква работа от ваша страна - и се издигнете с повишен глас.

1. Да се ​​забавлява

Балетът изисква огромни количества фокус и ангажираност, което може да тежи сериозно на 5-годишно дете. Така Ариел Карпентър се грижи дъщеря й Ема Роуз да вижда изобилието от забавната страна на балета. „Водя я на по-сценични изпълнения като „ Лешникотрошачката “ и й купувам DVD-та на професионални продукции като„ Петър и вълк “ , „ Лебедово езеро “и дори Барби от Лебедово езеро “, казва Пасадена, Калифорния, изпълнителен директор по връзки с обществеността и бивш професионален танцьор, Ариел също чете книги за танцьорките на момиченца на Ема Роуз и се отнася с доста балетни аксесоари - поли от туту и ​​шифон.

Даян Даниелс насърчава 14-годишната си дъщеря Ариана да изпита тръпката от изпълнение на живо на флейтата си за всеки, който ще седи и слуша - приятели, семейство и публика на обществени събития. „Тя обича вниманието и усещането за постижения, след като научи ново парче“, казва консултантът по имидж на Norwich, Кънектикът. "Това е нещо, което я прави сравнително уникална сред връстниците си - помага й да определи своята идентичност."

Стейси ДеБроф, автор на родители и основател на онлайн общността MomCentral.com, казва, че глупавите игри и експерименти могат да разрушат досадата на практиката. Например, ако детето ви ще свири музикално парче четири пъти, накарайте я да го свири веднъж нормално, веднъж стои на единия крак, друг път, докато гледа през прозореца, и последен път със затворени очи. Децата също намират времето за тренировка за по-поносимо, когато най-напред свършат „скучната“ работа и имат забавна фаза от практиката, с която да се радват. Например, с инструкции за бойни изкуства, накарайте детето си да направи първо повтарящите се тренировки. В края на сесията, нека да научи нов ход или да има спаринг.

2. Насочете изплащането

Вместо да наблегнете на „момента на съвършенство“ на изпълнителя - музикалното соло или бягане в дома - дайте на детето си представа за упоритата работа, която води до съвършенство, казва Ребека „Кики“ Вайнгартен, житейски треньор и образователен консултант със седалище в Ню Йорк Сити. Разгледайте професионалисти, желаещи да посетят вашето дете, за да говорят за това как техните практически практики са довели до тръпката от представянето. Насърчете детето си да чете биографични скици на страхотни музиканти, журналисти, спортисти или артисти, за да може да разбере, че топ изпълнителите са истински хора, които трябваше да се борят, за да развият своите таланти. Обичайните ежедневни събития предлагат възможности да се преподават на търпение и дългосрочно удовлетворение, казва Вайнгартен.

Детето ви е усвоило видео игра? Кажете й: „Първият път, когато играхте тази игра, вкарахте ли толкова точки, колкото и 10-ти път?“ Ако забележите особено хубава цветна градина в квартала, попитайте: "Какви стъпки са включени за постигането на това?" Това ще доведе до обсъждане на невижданата работа по планиране, проучване, пазаруване, засаждане, поливане и плевене. Ако любимият ви професионален бейзболен отбор се представя лошо в игра, коментирайте: „Това не означава, че ще се откажат от играта - вероятно ще получат някаква допълнителна тренировка за мачане“.

3. Нека да избере

Не изисквайте детето ви да бъде страстно за всяко преследване, когато можете да го изложите на различни дейности и го оставете да реши каква посока да предприеме, казва Робърт Шлезер, доктор по медицина, експерт по детско развитие и спортна психология в Илинойския технологичен институт. в Чикаго. Съществува фина граница между това да оставите детето да се откаже от дадена дейност преждевременно и да го оставите да се откаже, след като го направи честно и вече не се интересува. „Не можете да принудите човек да бъде нещо“, казва Шлезер. "Можете да го накарате да го направи, но детето ще го направи само докато родителят не спре да го кара да го прави."

Подобно на много родители, Шлезер се надяваше дъщеря му да последва по неговите стъпки - в случая преследвайки психологията като професия. Вместо това тя реши да следва страстта си и сега учи в кулинарното училище. "И това е добре с мен", казва той. Като родител трябва да пуснете „какво ще мислят другите родители?“ манталитет. Това е твърде много ярост за някои деца. Ако се почувства твърде притиснат и разочароващ, той може да се разбунтува, казва Уайнгартен.

4. Помощ - в граници

Ако планирате да наблюдавате детето си да тренира у дома - да речем, да свири на цигулка в семейната стая - да се включите може да бъде конструктивно. Но има ограничения. Посъветвайте се с инструктора на вашето дете. Ще има някои въпроси, които можете да наблюдавате отблизо, и ще има други, които децата трябва да преодолеят самостоятелно. Не се хвърляйте върху всяка грешка, която детето ви прави по време на практика. Очевидно умението му е незавършена работа; да се мъчи при всяка кисела нотка само ще го осуети. По-добре е да проявите ентусиазъм към усилията и постиженията. Но избягвайте доминирането на практическите сесии.

Ариел Карпентър не принуждава 5-годишната си да практикува балет у дома. "Но когато тя казва:" Виж, мамо. Как става това? " Опитвам се да я коригирам, да прекъсна стъпката надолу за нея и да я похваля обилно, че се опитвах най-добре “.

5. Опитайте „Плащане за игра“

Може да изненада някои родители да научат, че децата ще плащат - поне отчасти - когато станат страстни да развият определено умение. Когато Ариана Даниелс реши, че иска да се съсредоточи върху свиренето на флейта, родителите Диана и Аарон я направиха „участник“ в начинанието. Ариана плати част от цената на флейтата, споделя разходите за поддръжка на инструмента и плаща за книгите с песни, които иска. Подобен подход би могъл да работи и върху по-скъпото спортно оборудване, като например ски или голф клубове. Тъй като са финансово ангажирани, децата стават по-мотивирани и ангажирани да практикуват.

6. Контролирайте околната среда

Колкото по-тиха и спокойна е средата, толкова повече детето ви може да се съсредоточи върху практиката. Удрянето на тенис топки срещу гаражната врата или практикуването на свободни хвърляния по алеята може да не е най-доброто място, ако братята и сестрите пречат на пътя или приятелите от квартала ги разсейват. Подреждането на време в местна училищна фитнес зала или на корта или дори практикуването в местен парк може да бъде ключът. По същия начин, млад музикант се нуждае от отвличане на вниманието в дома за практика, казва ДеБроф. Уверете се, че телевизията и видеоигрите са изключени, а други разсейвания - включени братя и сестри - са премахнати от стаята.

7. График Време за практикуване

Въпреки най-добрите намерения, вашето дете може никога да не се заобикаля да тренира. Планирането на редовна практика в дома гарантира, че времето се отделя за този приоритет. График тренирайте за моменти, когато детето ви обикновено е най-доброто - не е износено, коварно или сънно. Вашето дете може да предпочете да работи направо през цялото си време на тренировка в един кадър - да речем, 30 минути - или да играе две 15-минутни сесии с почивка в средата. Нека вашето дете реши.

8. Награда за оферта - внимателно

Лакомствата за практика не е задължително да създадат у детето ви истинска мотивация - стремежът да развие талант само за любов към дейността. По-добра алтернатива: Понякога предоставяйте почерпка след практиката - спонтанно. По този начин доброто усещане за конус със сладолед е свързано с практиката, но студентът не работи през практиката, мислейки, че получава заплащане за това.

Вашето дете ударило ли е плачевно плато? В този случай програма за награди може да го преодолее трудно, казва Вирджиния Шилер, доктор по психология и автор на награди за деца . Планът за награди в този случай трябва да има известна гъвкавост към него - например изискване детето да практикува изстрела с куки, топка с крива или каквото може да бъде интересното му, да речем, 21 дни от 30. Графирайте напредъка на лист за проверка. Свържете наградата с положените усилия, а не с подобряването на умението.

9. Поставете инкрементални цели

Практикуването на голяма цел, като овладяване на цяла песен на пианото или запаметяване на цялостна програма за бойни изкуства, може да бъде непосилно за децата. Така че си поставяйте по-малки цели за практикуването на всеки ден, казва Weingarten. На пиано това може да означава разтягане на пръстите малко по-далеч, за да се ударят желаните клавиши. В бейзбола това може да означава да тренирате люлка с различен захват на бухалката. Малките цели се сумират. Скоро ще чуете детето си да казва: „Леле, днес се справих по-добре, отколкото вчера“. Това е първата стъпка към подпомагане на децата да виждат практиката по-малко като начин за постигане на съвършенство и повече като метод за отдаване на своята страст и удоволствие.

Пренапишете правилата за практика

Как родителите някога са се заблудили да възприемат лозунга "Практиката прави перфектни"? Съвършенството е страхотно очакване да падне върху раменете на хлапе, което принуждава първите си крясъци и шумки от кларинет или замахва пътя си през пътеките на Малката лига. С няколко щрихи на писалката, Вайнгартен предлага на децата и родителите пренаписване, което ще успокои домакинствата по целия свят: "Практиката ви прави по-добри." Вайнгартен казва, че тази проста, но мощна ревизия поставя фокуса на практиката там, където тя с право принадлежи - върху радостта от постигането, а не върху недостижимата цел на съвършенството. И този вид практика наистина е перфектна.

Първоначално публикувано в списание Better Homes & Gardens, юни 2006 г.