Съдържание:
Съставки
инструкции
-
В нидерландска фурна с 4- или 6-квартна температура загрявайте масло на среден огън. Добавете целина, сладък пипер, лук и чесън. Гответе, покрити, около 10 минути или докато зеленчуците омекнат, като разбърквате от време на време.
-
Разбъркайте в необработени домати, изцеден боб и / или нахут, стафиди, оцет, чили на прах, босилек, риган, кимион, захар, подправка, сол, черен пипер, сос от лют пипер и дафинов лист. Довежда се до кипене; намаляване на топлината. Оставете да къкри, за 1 час. Разбъркайте бирата. Върнете се до кипене; намаляване на топлината. Оставете да къкри, непокрити, около 30 минути повече или до желаната консистенция. Изхвърлете дафиновия лист. Разбъркайте в кашу. Поръсете сирене върху всяка порция.
Хранителна информация
На порция: 404 калории, (4 g наситени мазнини, 12 mg холестерол, 1177 mg натрий, 53 g въглехидрати, 15 g фибри, 17 g протеин.![Вегетариански чили с кашу | по-добри домове и градини Вегетариански чили с кашу | по-добри домове и градини](https://img.nangarden.com/img/recipe/886/vegetarian-chili-with-cashews.png)