Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Леко намажете 3 1 / 2- или 4-кварта бавна печка с готварски спрей. Леко намажете голям тиган с незалепващо покритие с готварски спрей. Загрейте тигана на средно силен огън. Добавете пилешко месо; гответе около 2 минути или докато светлокафяво от двете страни, като веднъж се обърне.
-
Поставете сладки чушки в подготвена готварска печка. Отгоре с пилешко месо. Поръсете с розмарин. Изсипете спагетен сос върху пилешкото месо.
-
Покрийте и гответе на ниска температура на загряване в продължение на 6 1/2 до 7 часа или на силен огън за 3 1/4 до 3 1/2 часа.
-
Предварително загрейте бройлер. Подредете лист за печене с фолио; заделени. С помощта на прореза с лъжица прехвърлете чушките и пилето в средна купа, запазвайки сокове за готвене. С помощта на две вилици разделете пилешкото месо в груби парчета. Добавете маслините към пилешкото месо. В малка купа комбинирайте сирене моцарела, босилек и сирене пармезан.
-
Поставете хляб върху подготвен лист за печене. Печете 4 до 5 инча от котлона за 1 до 2 минути или докато се препече. Обърнете резенчета хляб. Отгоре намажете всяка филия с част от пилешката смес; изсушете всяка с около 1 супена лъжица от соковете за готвене. Поръсете всяка със сирене смес. Печете 1 до 2 минути повече или докато се препече и сиренето се разтопи.
Хранителна информация
На порция: 296 калории, (3 g наситени мазнини, 2 g полиненаситени мазнини, 3 g мононенаситени мазнини), 104 mg холестерол, 561 mg натрий, 20 g въглехидрати, 6 g фибри, 3 g захар, 32 g протеин.
