Скариди-авокадо хоаджии | по-добри домове и градини

Съставки

• Пакет от 10 унции замразени варени, обелени скариди, размразени и едро нарязани
• 2 големи авокадо, корени, обелени и нарязани на ситно
• ½ чаша закупен настърган морков
• ⅓ дресинг от салати от салати от белези
• 4 кифлички
• Лимонови клинове (по избор)

инструкции

• Етап 1

  В голяма купа за смесване комбинирайте скариди, авокадо, морков и дресинг.

• Стъпка 2

  Наполовина кифлички с хоги. Използвайки лъжица, леко издълбайте дъна и върхове на кифлички, като оставите 1/2-инчови черупки. Изхвърлете излишния хляб или запишете за друга употреба. Препечени кифлички.

• Стъпка 3

  Лъжица на скариди смес в хлябчета. Сервирайте с лимонови клинове.

Хранителна информация

На порция: 560 калории, (4 g наситени мазнини, 6 g полиненаситени мазнини, 10 g мононенаситени мазнини), 144 mg холестерол, 825 mg натрий, 63 g въглехидрати, 8 g фибри, 12 g захар, 25 g протеин.